Category Archives: Tin dinh dưỡng

Gợi ý các món ngon cho trẻ 2 tuổi bị biếng ăn

Chế biến món ăn cho trẻ biếng ăn

Trẻ 2 tuổi đã bắt đầu có thể ăn uống đa dạng hơn. Vì vậy để con hết biếng ăn chúng tôi sẽ gợi ý một số công thức biến tấu thực đơn quen thuộc, giúp con ăn ngon miệng hơn, cùng theo dõi ngay nhé! Đậu hũ nhồi tôm sốt dầu hào Nguyên liệu:…

Thực phẩm nên dùng cho trẻ bị viêm ruột

Dinh dưỡng cho trẻ viêm ruột

Làm thế nào để xây dựng thực đơn cho trẻ bị viêm ruột hiệu quả? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết này nhé. Bệnh viêm ruột ở trẻ em là gì? Bệnh viêm ruột (hay viêm đường ruột) là bệnh nhiễm trùng đường ruột dễ gặp ở trẻ nhỏ. Bệnh này…

5 thực phẩm giúp trẻ phát triển toàn diện mẹ nên chú ý

Thực phẩm phát triển toàn diện

Làm thế nào để trẻ phát triển toàn diện ngay từ giai đoạn đầu đời là chủ đề được nhiều cha mẹ quan tâm. Sau đây là 5 thực phẩm giúp trẻ phát triển toàn diện mà bố mẹ nên biết. Thực phẩm giàu sắt Sắt là một vi chất quan trọng, có tác dụng…

Các thực phẩm nên & hạn chế cho con ăn vào mùa hè

Thực phẩm ăn vào mùa hè

Mùa hè đến chế độ dinh dưỡng của bé cũng cần được quan tâm hơn. Thực phẩm để chế biến các món ăn phải tươi và cho bé ăn ngay sau khi nấu. Không nên cho trẻ ăn những loại thức ăn để ở nhiệt độ môi trường trên 2h tới 3h. Nên cho trẻ…

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ thời tiết nắng nóng

dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trời nóng

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trong thời tiết nắng nóng luôn là một vấn đề khiến cho các bà mẹ quan tâm. Vậy nên cho trẻ ăn uống thế nào là tốt nhất trong mùa nóng? Nhóm thực phẩm cần: Mùa nóng, thời tiết oi bức nên dinh dưỡng cho bé cần các thực…

Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 1 tuổi để phát triển toàn diện?

Dinh dưỡng cho trẻ 1 tuổi

Khi bé 1 tuổi, sữa (sữa mẹ hay sữa công thức) vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển và khỏe mạnh. Thế nhưng, ở độ tuổi này, các thực phẩm khác trở thành nguồn dinh dưỡng và năng lượng chính của bé. Vậy nên, khi bé được 1 tuổi,…

5 Thức uống giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể

Hệ thống miễn dịch là mạng lưới phòng thủ tự nhiên của cơ thể bao gồm các tế bào, mô và cơ quan. Đây là mạng lưới phức tạp, liên tục hoạt động để bảo vệ cơ thể chống lại mầm bệnh, bao gồm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng. Duy trì lối sống lành…

5 dấu hiệu cảnh báo bạn ăn không đủ Protein

Đạm (protein), một chất dinh dưỡng đa lượng được định nghĩa là khối xây dựng của cơ thể. Nó giúp sửa chữa và hình thành các mô. Protein cũng hỗ trợ trong nhiều chức năng cơ thể. Hấp thụ protein không đúng cách có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Cơ thể bạn có thể…

Lượng Protein trong trứng gà là bao nhiêu?

Hầu hết chúng ta đều biết rằng việc ăn trứng gà rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, chúng còn là một nguồn cung cấp protein chất lượng cao vô cùng dồi dào. Việc cung cấp đầy đủ lượng protein cho cơ thể là rất quan trọng để xây dựng cơ và xương, cũng…