Ở người cao tuổi, nhiều chức năng của cơ thể bị suy giảm và sức khỏe yếu dần. Do đó, người cao tuổi dễ mắc bệnh và những bệnh mãn tính thường hay tái phát. Một số bệnh mà người già thường gặp phải như bệnh tim mạch, thoái hóa, parkinson,… Bệnh tim mạch Quả…
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò quan trọng, khi thiếu sẽ dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng cho cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ. Vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển trí tuệ…
Tăng cân, béo phì là tình trạng phổ biến khi cuộc sống quá đầy đủ. Điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc tăng chiều cao ở trẻ em, đây là vấn đề mà các bậc phụ huynh thường bỏ qua Thế nào được gọi là bệnh béo phì ở trẻ? Theo Tổ chức Y…
Phụ nữ mang thai có nhu cầu về lượng sắt khá cao có thể tăng gấp đôi so với người bình thường. Phụ nữ mang thai không được cung cấp đầy đủ sắt có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ cả mẹ và thai nhi, điển hình là tình trạng thiếu máu thiếu sắt,… Vậy…
Ăn trái cây là một thói quen lành mạnh, giúp cung cấp khoáng chất, vitamin, chất xơ cho cơ thể duy trì hoạt động. Tuy nhiên, để khai thác hết lợi ích của hoa quả, mỗi người nên trang bị kiến thức để ăn đúng cách, thời điểm dung nạp phù hợp. Luôn ăn trái…
Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào các yếu tố di truyền (quyết định khoảng 23%), dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi… (quyết định đến gần 80%). Dưới đây là một số lời khuyên về dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi giúp phụ huynh tham khảo, áp dụng cho trẻ tăng chiều cao hiệu quả….
Với trẻ nhỏ, hệ tiêu hoá khoẻ mạnh là nền tảng sức khỏe đầu tiên và quan trọng nhất. Chỉ khi có một hệ tiêu hóa tốt, bé mới hấp thu trọn vẹn các chất dinh dưỡng được cung cấp, từ đó phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Và để…
Nhiều mẹ thường chú trọng vào chiều cao cân nặng của con mà quên mất sức đề kháng cũng có vai quan trọng không kém đối với sự tăng trưởng của bé. Bổ sung Vitamin D cho bé là một trong những cách tăng cường đề kháng hiệu quả mà mẹ cần lưu ý. Đề…
Chế độ dinh dưỡng với người già rất quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp họ nâng cao sức đề kháng, phòng tránh nhiều bệnh tật. Ngược lại, khi chế độ dinh dưỡng thiếu hay thừa các chất đều có thể gây ra các loại bệnh nghiêm trọng. Theo BS Nguyễn…
Trong suốt thời gian mang thai, mệt mỏi là điều bạn thường xuyên gặp phải. Thế nhưng, đi kèm với mệt mỏi là tình trạng bà bầu mất ngủ thường xuyên. Điều này sẽ khiến mọi thứ trở nên thật tồi tệ. Để giải quyết vấn đề này, ngoài việc dùng thuốc và các liệu…
